پادکست توسعه فردی
Subscribed: 168,666Played: 6,081,594
Subscribe
© Pourya Ahmadi
Description
نکآموزش های فن بیان ، شخصیت شناسی ، خودشناسی و رشد فردی به صورت رایگان
! اینجا چکیده و تمرین های بهترین مقالات دانشگاهی جهان رو تو این موضوعات میگیم.
کانال پشتیبان پادکست فارسی مسیر *
لینک حمایت مالی از برنامه ما
https://hamibash.com/MasirPodcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
795 Episodes
Reverse
راهکارهایی برای بعد از اتفاق افتادن سوگ و چگونگی مدیریت این دوران و گذر از آن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این جمع بندی تلاش دارد به صورت تیتروار موضوعات عنوان شده را یادآوری کرده که در صورت نیاز با پیدا کردن تیتر، سراغ موضوع مدنظر بروید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پذیرش مرحله نهایی سوگواری استفرد در این مرحله به پذیرش فقدان خود خواهد رسید. نوع واکنش ها به این پذیرش به تعداد افراد متفاوت است و برخورد ها یکی نیستدر این اپیزود راهکارهایی ارائه شده که به پذیرش کمک می کند Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مرحله سوم مدیریت سوگ پس از شوک و انکار، مرحله واکنش هاست.در این مرحله فرد شروع به پذیرش حقیقت و کنار آمدن با فقدان و سوگ می کند اما به شیوه ای که روان او توجیه می کند.در مرحله واکنش ها، نقش همراهی اطرافیان بسیار پررنگ است و همچنین مدیریت سوگ در این مرحله بسیار می تواند موثر باشد Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مرحله دوم سوگ که یکی از مهم ترین مراحل طی کردن سوگ است، مرحله ای است که فرد در آن حقیقت پذیری را به حداقل می رساند.در این مرحله که فرد از واقعیت می گریزد چه کمکی برای او مناسب است؟در این قسمت بشنوید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
سوگ یک روند است و در چهار مرحله طی می شود.هر کدام از این مراحل، شرایط و اقتضای خود را دارد.مرحله اول شوک است. در این مرحله چطور باید رفتار کرد؟ چطور باید تسلی داد؟ در این اپیزود بشنوید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
زیربنای مدیریت سوگ، این نکات است Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
برخی از سوگ ها دائمی نیستن اما فرد رو سوگوار می کننداین زمان ها، فرصت های مناسبی برای تمرین مدیریت سوگ هستنزمان هایی که می دونم یک از دست دادن گذراست ولی حالات ناخوشایندی رو تجربه می کنیم.اینجا از اون ها گفتیم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آیا سوگ هم قابل کنترل و مدیریته؟آیا میشه فشار کمتری رو در سوگ تجربه کرد؟آِیا میشه اندوه رو بدون درگیر شدن با اون رد کرد؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این گفت و گو، تمام نکات در مورد مبحثی به نام "مدیریت سوگ" مطرح می شودسوگ، برخلاف تصور بیشتر ما، موضوعی قابل مدیریت ولی نه قابل فراموشی است.این گفتگو در دو قسمت تقدیم می گردد Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این گفت و گو، تمام نکات در مورد مبحثی به نام "مدیریت سوگ" مطرح می شودسوگ، برخلاف تصور بیشتر ما، موضوعی قابل مدیریت ولی نه قابل فراموشی است.این گفتگو در دو قسمت تقدیم می گردد Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این فصل، مسیری برای شروع خودشناسی دوباره است و باور کنید، در انتهای این مسیر، دیگر آن انسان سابق نخواهید بودشروع این مسیر، از گمگشتی و سوگواری آغاز می شودتا اکنون کجا بوده ایم؟ چه ها از دست دادیم؟ کجاها بیش از حد مقاوم بوده ایم که سوگواری نکردیم؟ کجا خودمان را فدای عرف و آبرو کردیم؟اینجا، جای باز کردن زخم های شسته نشده و درمان کردن آن است.بگذار اول بخاطر از دست داده هایم یک دل سیر بگریم، سپس قدم در مسیر خواهیم گذاشت Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
با من در قسمت های ناشناخته روان و مغزم قدم بزنیداین یک دعوت به ورود به شناخت درونی تر من استجایی که تمام ترس ها و تمام شوق های زندگی ام بدون سانسور با شما صحبت می کنندحتم دارم شما پیش از الان هم اینجا بودیداینجا، " ناکجا آباد" است Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
با من در قسمت های ناشناخته روان و مغزم قدم بزنیداین یک دعوت به ورود به شناخت درونی تر من استجایی که تمام ترس ها و تمام شوق های زندگی ام بدون سانسور با شما صحبت می کنندحتم دارم شما پیش از الان هم اینجا بودیداینجا، " ناکجا آباد" است Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این صحبت من با شما، توضیح کامل چرایی تولید این فصل ماستلطفا بشنوید و نظرتون رو بنویسید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این هم نقطه خداحافظی ماست.امیدوارم از مسیر و از این فصل لذت برده باشیدخوشحالم که افتخار میزبانی شما را داشتم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پایان موضوع کمالگرایی و پایان این فصل... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ما اصلا قرار نبوده بی نقص باشیم! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توضیحات: این اپیزود در زمان زلزله کردستان ضبط شد Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States
پادکست بسیار مفیدی است
بسیار عالی
انقد تبلیغات وسطش هست اصلا آدم نمیفهمه مطلب اصلی رو
چرا باید اخه پوزیدون باشیم😶
پوتین فک کنم نمونه بارز یک زئوس باشه
ما الان پادکست مسیر و گوش کنیم یا همین‌جا توسعه فردی؟؟؟ ینی فرقی دارن باهم؟
از یزرگ‌شدگی کلی یاد گرفتم. بیصبرانه منتظر اپیزودهای بعدی هستم.
خیلی اپیزود های راجب سوگ خوب بودن کاش بیشتر بزارید😭
آیا سوگواری پیش از فقدان و از دست رفتگی عادیه؟ یعنی مثلا از قبل اون غم سنگین رو حس کنی و براش گریه کنی..اما هنوز اتفاق نیوفتاده! و بعد از اون فقدان انگار نمیتونی سوگواری کنی،عادیه؟یکم گیجم در این رابطه ممنون میشم نظرتون رو بدونم...
ادامه داره؟ اپیژود ها؟
خیلی کاربردیه❤️
من دقیقا همینم شور هیجانم به زندگیم اضافه کردم دوست بیشتر دارم و خیلی نکات مثبت اما اما از این هستیا بودم خوشم نمیادددد.خوش قلب و مهربون و همیشه بخشیدن دوست ندارم 🥲
این منم تا اینجا 😏
یه سواللل مرد هم داریم ک هرا باشه؟؟؟
من به این هرا ها میگفتم دیونه😂😂😂😂 الان متوجه شدم باید چی بگم دیونه❌هرا✅
آفرودیت ها تو ایران داغونن
👏👏👏👏
چقدر خوبه قبل ازدواج یا در دوران‌نوجوانی این مطالعات و داشته باشیم چقدر به درد ایندمون میخوره
تیپ اتنا همش شد مثبت عیب این تیپ چیه؟
هر روز چیزای جدید از خودمون میفهمیم چقدر عجیب انگار هر روز اشنا تر میشیم