عادت درست ساختن یعنی چی؟ در 10 دقیقه
Update: 2025-07-30
88
88Description
استفاده شده در این اپیزود:
How Are Habits Formed in Daily Life?
The Psychology of Habit: Modeling and Breaking Circuits of Automaticity
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
اپیزودهای کوتاه ولی به شدت کاربردی و مفید👏 پایدار باشید🤍
بینظیر بود✨️
خدا مادرتون رحمت کنه💐روحشون شاد🌸🙏🏻
عالی
عالیییی بودددد
👏👏👏
خیلی جالب بود و برای من به موقع، سپاس بیکران، موفق باشید
ممنون از شما خیلی خلاصه و کوتاه هست .
ممنون از شما که سخاوتمندین
خلاصه : عادت ها سه بخش دارند محرک رفتار پاداش باید عادت ها از خیلی کوچک شروع شوند و رفته رفته بیشتر کنیم از عدم انجام عادت احساس شکست نکنیم چراکه انجام دوباره آن از تعداد انجام های آن مهم تر است .