Discoverپادکست توسعه فردیچطور انرژیمون رو بهتر مدیریت کنیم؟ در 10 دقیقه
چطور انرژیمون رو بهتر مدیریت کنیم؟ در 10 دقیقه

چطور انرژیمون رو بهتر مدیریت کنیم؟ در 10 دقیقه

Update: 2025-03-2792
Share

Description

منابع مورد استفاده در این اپیزود




  1. Journal of Applied Psychology : "The Impact of Energy Management on Workplace Productivity" (2020).
  2. Harvard Business Review : "Why Energy Management is More Important Than Time Management" (2019).
  3. Neuroscience of Productivity : "Understanding the Brain's Energy Cycles for Better Performance" (2021).
  4. Nutrition and Cognitive Function : "How Balanced Meals Can Boost Mental and Physical Energy" (2018).



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (5)

MohamadReza Jafari

💚💚💚

Aug 2nd
Reply

MohamadReza Jafari

🩶🩶🩶

Aug 2nd
Reply

Araz Karimi

چرا ۳دقیقه ۴دقیقخ .برام سوال چرا همش یکی نمیکنید .هر چند دقیقه باید یکبار نکست بزنیم .واقعا مسخرس

Jun 4th
Reply

Mahsa Dehnavi

👌🏻

May 26th
Reply

Forough Salehinasab

عالی بود ممنون

Apr 21st
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

چطور انرژیمون رو بهتر مدیریت کنیم؟ در 10 دقیقه

چطور انرژیمون رو بهتر مدیریت کنیم؟ در 10 دقیقه