Prendre position n’est pas toujours aisé à faire.

Quand je m’exprime, suis-je clair sur le fond de mon message et est-ce que j’emploie une forme respectueuse pour l’autre ?

Développer l’affirmation de soi, c’est exprimer ses pensées, ses sentiments et opinions clairement avec respect.

Qu’est-ce que je pense ?

Qu’est-ce que je ressens ?

Qu’est-ce que je veux et pourquoi ?

Développer l’affirmation de soi pour :

🔹contribuer à une saine estime de soi

🔹entretenir de meilleures relations

🔹gagner en clarté dans sa communication

Découvrez l’affirmation de soi, la 5ème compétence parmi les 15 de l'intelligence émotionnelle selon l'EQ-i 2.0.

Bonne écoute

Constance

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J’ouvre 2 places d’accompagnement en coaching individuel pour le mois d’octobre 2024, pour me contacter et échanger ensemble, renseigner le formulaire ci-dessous :

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Ressource mentionnée :

L’EQ-i 2.0 repose sur 17 années de recherches scientifiques menées par le Dr Reuven Bar-On. Le Centre de l’Intelligence Émotionnelle (CIE).

🎙️ Mon juste équilibre est le podcast dédié à explorer l'intelligence émotionnelle au travail. Animé par Constance Déon, coach professionnelle, il vous guide chaque semaine pour améliorer votre bien-être et votre performance, et faire de votre santé mentale une priorité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.