¿No necesitamos verdura? Los antioxidantes naturales del cuerpo
Update: 2024-10-10
Description
#636. La naturaleza nos ha dotado de herramientas naturales antioxidantes propias que nos hacen desechar la idea de que necesitemos las verduras, frutas o plantas para crear un hipotético (porque sólo es una hipótesis) efecto hermético exógeno que nos proteja de los radicales libres.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/636
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00 ) Introducción
(2:41 ) Cómo actúan los antioxidantes en el cuerpo humano
(6:59 ) Qué es la oxidación en el cuerpo humano
(9:39 ) Los mejores antioxidantes naturales para el cuerpo humano
(12:10 ) Glutatión
(21:41 ) Melatonina
(26:10 ) Ácido úrico
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