Осознанное утро: сценарии для эффективного начала дня
Update: 2025-01-22
Description
В этом выпуске мы говорим о том, как превратить утро в источник энергии, вдохновения и внутреннего баланса. Вы узнаете:
• Почему утренние ритуалы так важны.
• Как избавиться от хаоса утра и создать свой личный ритм.
• Простые, но эффективные практики, которые подойдут даже самым занятым людям.
Этот эпизод о том, что осознанное утро — это не про строгие правила, а про создание пространства для себя. Слушайте, пробуйте предложенные практики и делитесь своим опытом!
Подписаться на Телеграм-канал автора можно тут: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах индивидуальной и командной работы можно тут: https://coach-byteva.ru
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
