Цифровой детокс: как вернуть себе внимание в эпоху информационного шума
Update: 2025-07-10
Description
Почему мозг перегружен? Как технологии крадут нашу способность к глубокому мышлению? И что делать, чтобы вернуть себе ясность, фокус и стратегическое спокойствие?
- почему рассеянность — не ваша слабость, а следствие среды;
- как создать условия для глубокой фокусировки;
- какие практики помогают восстановить ментальную устойчивость в шумном мире.
Если вы предприниматель, руководитель или просто устали жить с перегретым мозгом — включайте. Это ваш сигнал к перезагрузке.
Автор: Алиса Бытева, бизнес-психолог и коуч ICF
Подписаться на Телеграм-канал автора: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах работы: https://coach-byteva.ru
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
