Продуктивность без выгорания: как перестать быть вечным Спасателем
Update: 2025-01-15
Description
В этом выпуске подкаста мы разбираем, как сохранить продуктивность, не принося себя в жертву.
Вы узнаете:
• почему стремление быть продуктивным часто ведёт к выгоранию;
• как привычка спасать всех и вся истощает наши ресурсы;
• кто такие спасатели, как их самооценка зависит от помощи другим, и что делать, чтобы выйти из этой роли;
• практические инструменты для восстановления баланса между заботой о себе и других.
Подпишитесь, чтобы стать автором своей жизни и вернуть контроль над энергией и временем!
Подписаться на Телеграм-канал автора можно тут: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах индивидуальной и командной работы можно тут: https://coach-byteva.ru
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
