Что делать, когда всё рушится: методика внутренней опоры
Description
Кризисы — это часть жизни. Они приходят неожиданно, выбивают нас из привычного ритма и заставляют чувствовать, что всё рушится. Но самое важное, что нужно помнить: кризис — это не конец, а возможность пересобрать свою жизнь на новых, более прочных основаниях.
Сегодня мы разобрали:
- Что такое кризис и почему он кажется разрушительным.
- Как работает внутренняя опора и почему она важнее внешних обстоятельств.
- 5 шагов, которые помогают справляться с кризисами.
- Какие ошибки мешают нам выйти из кризиса и как их избежать.
Слушайте эпизод, пробуйте предложенные практики и делитесь своими впечатлениями в комментариях!Подписывайтесь на подкаст, оставляйте оценки и отзывы – ваша поддержка помогает мне делать этот подкаст ещё полезнее!
Подписаться на Телеграм-канал можно тут: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах индивидуальной и командной работы можно тут: https://coach-byteva.ru
United States
