إزاي تعرف إنك جاهز لعلاقة؟

سؤال بسيط في شكله، بس وراه طبقات من الخبرات، والمخاوف، والتعلم اللي أحيانًا بيكون محتاج يتفك ويتبني من أول وجديد.

في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنفكر سوا في مفهوم "الجاهزية" من منظور أعمق بكتير من مجرد التوقيت أو الظروف.

هل في حاجات جوانا محتاجة تتشاف؟ معتقدات عن الحب والعلاقات اتزرعت جوانا واحنا مش واخدين بالنا؟ هل الجرح القديم لسه مأثر على اختياراتنا وإحساسنا بنفسنا؟

من خلال العدسة العلاجية والشخصية اللي بتحترم كل تجربة فردية، الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية يتدعوك تبص جواك، وتسمع نفسك بصدق، وتطرح أسئلة بدل ما تدوّر على إجابات جاهزة.

لو عمرك حسيت إنك "مش عارف" أو "مش متأكد" أو حتى "خايف"، الحلقة دي ليك.

مش علشان تديك حكم نهائي، بس علشان تساعدك تقف مع نفسك وتبص جواك.

تابع للآخر، لأن أوقات كتير الجاهزية بتكون مش لحظة... دي رحلة.

مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.

لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:
https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast
 

تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك ده 👇

https://linktr.ee/else7a.elnafsya

Want to sponsor/advertise with us? Dive into opportunities to showcase your brand's interest in the betterment of mental health awareness in the MENA region on our show at PodManager. Engage and resonate with our audience now!

Find all our channels & socials here:
https://linktr.ee/else7a.elnafsya