ليه ساعات بنصحى ونحس إننا مش طايقين حاجة؟ مطفيين...بنمر بفقدان للشغف، لا فرحانين بالحاجات اللي كنا بنحبها، ولا قادرين نتحمس لأي حاجة جاية.

في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنغوص شوية في العمق علشان نفهم الإحساس ده جاي منين.

هل هو اكتئاب؟ ولا حاجة أعمق؟

إزاي التجارب اللي عدينا بيها زمان، خصوصًا لو كانت مؤلمة أو فيها صدمات، ممكن تأثر على علاقتنا بنفسنا وبحاجات كنا بنحبها؟

وإزاي فقدان المعنى أو الاتصال بقيمنا الشخصية ممكن يخلي الحياة باهتة مهما حاولنا "نعدّي" اليوم؟

هنفتح مساحة نفهم فيها ليه جسمنا ونفسيتنا ساعات بيختاروا "الإنفصال" كشكل من أشكال الحماية. وهنسأل: هل ممكن نرجع شغفنا تاني؟

لو حاسس إنك تايه، أو فاقد الشغف، أو حتى مش عارف تحدد إنت حاسس بإيه — الفيديو ده ليك. مش علشان يديك إجابة جاهزة، لكن يمكن يساعدك تبتدي تسأل أسئلة تفيدك.

تابع الحلقة، واكتب لنا في الكومنتات: إيه أكتر حاجة لمستك؟

مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.

لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:
https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast
 

تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك ده 👇

https://linktr.ee/else7a.elnafsya

Want to sponsor/advertise with us? Dive into opportunities to showcase your brand's interest in the betterment of mental health awareness in the MENA region on our show at PodManager. Engage and resonate with our audience now!

Find all our channels & socials here:
https://linktr.ee/else7a.elnafsya