اپیزود بیست و یک : رژیم فستینگ

Update: 2024-07-30

Description

اپیزود بیست و یکم پادکست نوتری کست : رژیم فستینگ ( روزه داری )

حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما

تو این اپیزود به نقد و بررسی رژیم فستینگ پرداختیم . میخوایم ببینیم فستینگ چی هست ، چه فوایدی میتونه داشته باشه ، واسه ی چه افرادی مناسبه و چه ضرر هایی میتونه داشته باشه

‌

منابع :

ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com

کانال تلگرام : nutricast

‌

نوتری کست ، پادکستی برای افزایش آگاهی تغذیه ای شما

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (8)

Zahra Nura Najafi

شما اصلا به مزیت‌های فستینگ اشاره نکردید. به نظرم به کانال یوتیوب آقای مزدافر مومنی مراجعه کنید. خیلی علمی تر صحبت می‌کنند. حتی مستر هانتر، در صفحه اینستاگرامشون توضیحات خیلی جامع تری در مورد عملکرد بدن در فستینگ میدن. اپیزودی که شما ساختید نسبت به اطلاعاتی که این عزیزان میدن خیلی ضعیفه. انگار فقط دنبال رد کردن هستید. و این دیدگاه یک طرفه است. اصلا نگفتید هورمون رشد وقتی ترشح میشه که انسولین ترشح نشه. و هورمون رشد باعث ترمیم و شفای بدن میشه. کی گفته نیت استراحت گوارش ه؟

Aug 17th

Reply (1)