اپیزود پانزدهم- با که گویم، در جهان یک گوش نیست
Description
استفاده از گوش های زرافهای برای شنیدنِ پیام های دیگران به این معنی است که به محض دریافت پیام یا در جایگاه مرتبط شدن با خود بایستیم و نور آگاهی را بر احساس و نیاز خودمان بتابانیم و یا با آنچه دیگری در لحظه حال تجربه میکند ارتباط برقرار کنیم و توجه خود را معطوف او کنیم.
اینکه درهر لحظه میخواهیم کدام یک از چهار مدل شنیدن را انتخاب کنیم همواره در دست ماست و هوشیار باشیم که شنیدن با گوش های زرافهای روبه درون(احساس و نیاز خود) یا بیرون( احساس و نیاز دیگری) نسبت به شنیدن با گوش های شغالی ( سرزنشگر ) احتمال تامین شدن نیازهای خودمان و دیگران را به طور مطلوب افزایش و شانس ما را برای برقراری ارتباط بیشتر میکند.
منابع :
کتاب «حرف دلت را بزن »، اورن جی سوفر
کتاب « ارتباط بدون خشونت، زبان زندگی»، مارشال روزنبرگ کتاب «خوب گوش نمیدهی»، کیت مرفی
کتاب «گوش دادن فعال»، ریچارد فارسان و کارل راجرز
کتاب «فرهنگ تفاهم»، تامس گوردن
کتاب «هنر گمشده گوش دادن»،مایکل پی نیکولز
نویسندگان به ترتیب حروف الفبا: معصومه عباسی و نسرین قنواتی
تدوین اپیزود: مرتضی مشیری خواه
تاریخ انتشار :27 تیر 1403
سلام راضی و خوشحالم که این اپیزود رو گوش دادم ، تمرین حرفهایی که همدلی نیستند کاربردی بود برای من. 💜💜💜
سلام قدردانِ بودن ِ تون هستم . مبحث همدلی برای من همیشه جای سئوال بوده ودلم میخواد مهارتش را یاد بگیرم .دراین اپیزود آخری تمرین میکنم همدلی را ازتون یادبگیرم.ممنون که دوباره در مثالِ دونفره؛ مهارتِ همدلی را نشون دادین .بسسسیار مفید بود .وهمچنین موزیک آخر برام دلنشین بود .🙏🙏❤️❤️🥰🥰آفرین به ایده وهمت تون ، عالی ، خداقوت .🙏🙏💚💚
سلام سلامی گرم به نسرین جون ومعصومه جون؛ من خیلی وقته که اپیزودهای شما را گوش میدادم ؛بسیار به نظرم کارِ مفید وماندگار و پراثری خواهد بود .راستش برای من وسطش وقفه افتاد ؛ والان دوباره شروع کردم .واز این مدلی که در اپیزود ِ پانزدهم استفاده کردین و تمرینی را دونفره انجام میدین در حالت های متفاوت ؛ برای من خیلی کاربردی تر و با نشاط تر شد واین بهم انرژیِ بیشتری داد، برای آمدن وگوش دادن ِ اپیزودها .دلم میخواد بازم این مدل پر رنگ تر بشه .چون برام یادگیری اش خیلی بالاتر میره .🙏🙏🌹🌹🌱🌱🥰🥰
ممنونم به خاطر این محتوای ارزشمند ♥️♥️