اپیزود چهارم - حق احساس کردن را پس بگیر!
Update: 2023-06-2445
Description
همهٔ عواطف فقط توجه ما را میطلبند، تشنه این هستند که شناسایی، دریافت و رها شوند.
حین مشاهدهٔ عواطفمان و دریافت آنها، کمکم حقیقتی ژرف را در مییابیم؛
عواطف زودگذرند و علیرغم هشدارهای مهمی که به ما میدهند مثل ابرها در گذرند.
وقتی به خودمان فرصت بدهیم عواطفمان را هشیارانه دریافت کنیم،آنها میتوانند وظیفهشان، یعنی مراقبت از ما را انجام دهند و ما هم به کمکشان میتوانیم دست به انتخابهای آگاهانه تر بزنیم.
منابع :
کتاب : «هنر همه فن حریف شدن در احساسات»
مارک براکت
کتاب «ارتباط بدون خشونت زبان زندگی »
مارشال روزنبرگ
کتاب «حرف دلت را بزن»
اورن جی سوفر
طراحی صدا و انتخاب موسیقی: مرتضی مشیری خواه
گویندگان: معصومه عباسی و نسرین قنواتی
نویسندگان : معصومه عباسی و نسرین قنواتی
تاریخ انتشار: ۳ تیر ۱۴۰۲
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
🪷
عالی و مفید😍🥰
سلام .قدردان زحمات گروه هستم برای آگاهی که به من داد شناخت احساس و تفکیک ان از فکر احتیاج به تمرین داره برای من، چون خیلی ازحس ها رو تجربه میکنم ولی کلمه اونو پیدا نمیکنم . ای اپیزود جوابی بر ای برخی از سوال های من بود سپاسگزارم 🙏❤⚘🍀
عالی بود👌
واقعا با احساسات من هم بازی کردین
مرسی خدا قوت، عالی بود