اپیزود ۱۵۲ - هوش هیجانی
1,104Description
در این اپیزود به مبحثی پرداختم که تاثیرش روی زندگی ما بی نهایت زیاده و از قضا اونقدر که باید و به اندازه اهمیتش بهش توجه نشده، به طور خلاصه هوش هیجانی، توانایی فرد در ادراک و دریافت احساسات و هیجانات خودش و همین طور دیگرانه که شامل ۵ مولفه یا بعد اصلی میشه
• خودآگاهی(Self-awareness)
• خود تنظیمی و خود مدیریتی
• خود انگیزشی
• همدلی
• مهارت اجتماعی و مدیریت روابط
همچنین در انتهای اپیزود به یکسری از مواردی که میتونه به ما کمک کنه تا هوش هیجانی خودمون رو بالا ببریم هم اشاره کردم
▫️موزیک ها
و
🎙️ لیست اپیزودهای پادکست صلح درون
بالای کانال تلگرام هم قرار گرفته
▪️پادکست یک دقیقه با من رو در Castbox دنبال کنید
همچنین
براى عضویت در پادکست های شادی درون و آرامش درون و خلاصه مقالات روانشناسی، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
United States
مثل همیشه عالی، مرسی از اینهمه زحمتی که برای سلامت روان جامعه میکشید،. من این دوره هارو رفته ام اما باز گوش میدم و یاداوری میشه
عالی بود
لطفا درباره این‌که چرا افرادی بسیار کم‌حرف هستن و حرفی برای گفتن ندارند صحبت کنید
سلام استاد اگه ترسهامون رو بنویسیم اتفاق نمیفته؟
مرسی عالی بود💐💐💐💐
ممنونم به نظرم موضوع هوش هیجانی بحثی هست که باید بیشتر در رابطه با جزئیات اون آگاه بشیم❤️
سپاس از شما که انقدر شریف و تاثیر گذارید🙏 لطفا کتاب نیز در این رابطه معرفی فرمایید🌹
خیلی عالی برای کار کردن روی هوش هیجانی کتاب هم معرفی کنید
لطفا ادامه ی طرحواره ها هم بزارید مخصوصا محرومیت هیجانی❤️
عالی خداقوت
آقای خدابنده میشه توضیح بدین چطوری در مقابل انتقادات دیگران پذیزا باشیم
خیلی ممنونم🙏🌻
عالی بود🙏
سلام و عرض ادب 🤎 خیلی ممنون بابت این موضوع و صحبت های جالبتون، امیدوارم این اپیزود، همین موضوع ادامه داشته باشه
چند تا کتاب خوب در رابطه با هوش هیجانی معرفی می کنید
مثل همیشه عالی و شفاف توضیح دادید 🌹ممنون از زمانی که میذارید
دستخوش عالی
دمت گرررم
من از یجایی ب بعد احساس کردم این انعطافم توی روابط و همدلیم دوطرفه نیست و اذیتم میکنه و شروع کردم ب سرکوب خودم. الان مدتیه احساس میکنم کسی ک هستم رو سخت میشناسم و دارم دوباره اذیت میشم.
اپیزود عالی بود ولی ای کاش کتاب ها رو هم معرفی می کردید.