اپیزود ۱۶۳ - چه چیزهایی در کنترل ماست و چه چیزهایی نیست؟
Update: 2024-08-03
910
910Description
نسخه ویدیویی اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓
https://youtu.be/GqfCjPth50I?si=toIl9sKgkSAeEVqg
به نظرم پذیرش یکی از سخت ترین کارها در این دنیاست، و اینکه بدونیم چه چیزهایی در کنترل ما نیستن و چه چیزهایی رو میتونیم مدیریت کنیم، شاید جزو مهم ترین آگاهی هاییه که ما بهش نیاز داریم تا کمتر خودمون رو تحت فشار بذاریم و منعطف تر باشیم
💡برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام را هم دنبال کنید
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
سلام وقت بخیر ببخشید پادکست که مربوط به مهار فشار روانی و اضطراب دارید؟ میشه معرفی کنید بهم؟
عذر میخوام صدا ی شما در طول پادکست خیلی متغیر هست و توی ماشین نمیشه واضح شنید
عالی
چقدر این پادکست خوبه
💚👌🏻
چقد با تک تک کلمات گریه کردم:/
عالی بسیار مفید امیدوارم بتوانم تمام موارد رو انجام بدهم سپاسکزارم
چقدر قشنگ بود و بهش نیاز داشتم 🥲🤌🩷
از اون پادکستا که چند بار باید گوش کرد>>>>>>> ممنون🙏🏻
عالی بود مثل همیشه👏👏👏😍
فوق العاده بود حرفاتون 🤌🙏 ممنون بابت صحبت هاتون و خسته نباشید 🌱🦋
ممنونم بسیار نکات کاربردی بودند🌻
واقعا ممنون بابت تک تک حرفاتون🌻چندین ساله پادکست ها حالمو بهتر میکنن🌱
از نظر من تمام چیزی که درون ماست در کنترل ماست و درمقابل، تمام چیزهای خارج از ما خارج کنترل ماست یعنی ما خودمون تصمیم میگیریم عصبانی باشیم یا مهربون باشیم (چیزاییه که درون خودمونن) ولی نمیتونیم تصمیم بگیریم خانوادم باهام رفتار خوبی داشته باشن یا پارتنرم به تمام حرفای من مطلق گوش بده و انجامشون بده.
عالی بود لذت بردم درس آموختم
یکی از مسائلی در اختیار ما نیست، بیماری هاست، مثلا سرطان، بیماری های خود ایمنی و....
خیلی نیاز بود ک بنظرم هممون این مطالب بشنویم و بدونیم به جای اینک به خودمون فشار بیش از حد بیاریم برای مواردی که تحت کنترل ما نیست به جاش روی مسائلی تمرکز کنیم که قدرت تغییر دادنش داریم .بنظرم آرامش و صلح درون اصلی ترین هدف هممون باید باشه .مرسی که این اپیزودها و در اختیارمون می‌ذارید 🌺
سلام به همراهان نور آگاهی. یکی از مسائلی که تحت کنترل ما نیست و ما فقط محکوم به پذیرشش هستیم تا از بند اسارت اون آزادشیم قانون ها و مقررات حوزه یا مکانی هستش که درش وارد میشیم این موضوع تحت کنترل مانیست و ما باید درش به یک پذیرش عمیق برسیم: ما نمی تونیم به زور خودمون رو در دل کسی جا کنیم ،نمی تونیم کسی که عاشقش هستیم یا دوستانمون رو مجبور کنیم که دقیقا به همان میزان و سبکِ محبت و عشق ورزی ما اون هاهم از همون جنس و سبک عشق ورزی نثار ما کنن هر کسی توان و زبان محبت کردن خودش رو داره.
👌👌
واقعا عالی بود این اپیزود، خیلیی عالی