冥想練習18. 睡前冥想 15分鐘放鬆入睡

EP18 再聊聊睡眠：Netflix《安眠指南》

冥想練習17. 你也能有好脾氣！不用再情緒失控了

EP17 長時間相處，讓人更容易發火？聊情緒失控＆生氣的原理

專訪EP3｜律師的觀點聊說謊＆法庭上的測謊 feat.蕭棋云律師

冥想練習16. 防疫期間最需要：可以實踐的快樂

EP16 少女？老太太？從錯覺圖切入，聊聊意識

冥想練習15. 居家防疫/在家工作的專屬冥想練習

EP15 疫情大爆炸，讓人好焦慮！臨時加錄，聊聊焦慮的原理＆冥想如何幫助

冥想練習14. 呼吸時默數，全然的放空

EP14 冥想跟打坐有什麼不一樣？淺談你「內在的小聲音」

專訪EP2｜煲湯食補vs精油香氛，與身體對話的放鬆療癒之旅 feat.芍品軒 Irene

冥想練習13. 讓潛意識主動告別爛桃花！照顧好你的感情樹

EP13 斬斷爛桃花！哪些關鍵因素，影響了我們的異性吸引力？

冥想練習12. 感情中重要練習，會吵架的情侶夫妻請務必試試看

EP12 情侶吵架/夫妻衝突，何解？潛意識其實這樣說

冥想練習11. 祝福與付出的練習 - 為重大事故意外及傷痛者祝福

EP11 冥想也可以增強記憶!? 腦內解碼 聊聊記憶力

冥想練習10. 我的日常冥想 - 拆解步驟與原理教學

EP10 特別節目：階段回顧 / 聽眾QA /第二季規劃展望