女生: 哈喽大家好欢迎收听今天的播客，然后咱们今天这一期内容呢，是要聊一聊。胃酸反流这个事情啊，对这个胃酸反流呢其实大家应该都。或多或少的，有听说过啊或者说有经历过，那我们今天就是要聊一聊它的症状啊。原因啊，包括你怎么去改善它治疗它，以及什么时候你必须要去看医生了。

男生: 听起来是很贴近我们日常生活的一个话题对，那我们就开始吧！

女生: 咱们先从一个最最基础的问题开始啊就是，胃酸反流和这个胃食管反流病到底是个什么东西？

男生: 就是胃酸反流呢它其实就是胃里面的这个酸液啊，反到了食管里面。哦，那食管就是我们这个连接口腔和胃的这个管道嘛。那如果说这个胃酸反流它。引起了，明显的不舒服或者说对食管造成了损伤，那这个时候我们就叫它胃食管反流病。英文叫 GERD.

女生: 这个胃酸反流它的症状一般都表现在哪些方面呢？

男生: 最常见的就是烧心，就是你感觉胸口这里有烧灼感，对。然后还有就是反流，就是你会感觉有胃酸。或者甚至有一些没有消化的食物反流到你的喉咙或者口腔里面。那另外还有一些比较，呃不典型的症状比如说像胃痛啊。胸痛啊，吞咽困难啊。或者是声音嘶哑啊，或者是慢性咳嗽啊，呃甚至恶心呕吐啊，都有可能是胃酸反流的表现。

女生: 那如果说一个人他有胃酸反流的问题那他应该怎么去缓解自己的这个症状呢？

男生: 首先呢就是生活方式的调整是非常重要的。比如说你如果超重的话，那减轻体重就可以。明显的缓解你的这个反流的症状。然后还有就是你睡觉的时候可以把床头抬高。六到八英寸，啊就是大概十五到二十厘米左右，这样的话可以利用重力来减少你夜间的反流。但要注意是整个上半身的抬高，而不是仅仅把头垫高哦。

女生: 哦，原来睡觉的这个姿势也这么讲究啊！

男生: 对没错然后其他还有就是。避免吃一些会诱发你反流的食物，比如说咖啡巧克力。酒精，薄荷，高脂的食物，这些东西。还有就是要戒烟，要避免在睡前两三个小时内吃东西，也不要穿太紧的衣服。对这些都可以帮助你改善症状。

女生: 治疗胃酸反流的药物主要有哪几类呢？

男生: 主要有三大类，嗯哼，一个是抗酸剂，一个是组胺受体阻断剂，还有一个就是质子泵抑制剂。那抗酸剂呢它就是直接中和胃酸，那它的作用是最快的。但是持续时间比较短，那组胺受体阻滞剂呢它是。呃减少胃酸的分泌，那它的作用会强一些，而且持续时间也会久一些。那质子泵抑制剂呢它是作用于这个胃酸分泌的最后一步。所以它的效果是最强的，对，对于那些比较严重的。经常发作的这种反流的患者是比较合适的。

女生: 听起来这几类药的差别还挺大的对那使用上有什么要特别注意的吗？

男生: 有一些注意事项就是，呃抗酸剂和大部分的组胺受体阻滞剂都是可以直接在药店买到的。就是非处方药，那质子泵抑制剂有一部分是可以直接买的有一部分是需要医生处方的。然后还有一个小窍门就是。你有的时候用医生的处方去买药反而会更便宜，所以你如果有这方面的担心的话你可以跟你的药剂师问一下。

女生: 我们怎么去判断胃酸反流的症状是需要我们立刻去看医生的呢？

男生: 如果说你是胸口痛或者是有烧灼感。然后你又不能确定你是不是心脏病发作的话，那你一定要立刻去看医生。尤其是当你还有以下这些症状的时候比如说，严重的胸痛。压榨感，呼吸困难，出汗，这些症状那你很有可能是。心肌梗死，就是心脏病发作了，这个是非常危险的。

女生: 听起来这些症状确实让人不敢掉以轻心啊！

男生: 对没错然后另外就是如果你有吞咽困难。体重莫名的下降，胸痛。呃吃东西的时候有梗阻感，或者是你呕血了或者你的大便。呈现红色或者黑色或者柏油样，那这些情况都是比较严重的信号，你必须要立刻去看医生。那如果说你只是。偶尔的反流你通过饮食和生活方式的调整。加上一些非处方药就可以控制住症状那你可能就不需要马上就医。

女生: 如果是儿童或者青少年他们出现胃酸反流的话家长应该怎么去应对呢？

男生: 首先就是不要，自己随便给孩子用药。一定要先看医生，因为医生会帮你判断他到底是什么原因引起的，然后会帮你。有针对性的去治疗，因为儿童他这个胃酸反流的原因可能是比较复杂的。

女生: OK 了那么今天我们就是聊了这个关于胃酸反流的。症状，然后改善的方法，治疗的药物以及什么时候要去看医生，希望大家能够。呃从我们今天的节目当中有所收获能够更好的去呵护自己的健康。

男生: 嗯以上就是这期播客的全部内容啦，然后咱们下期再见吧，拜拜拜拜。