Dans cet épisode du Table Talk, on fait une rétrospective de l’année 2024 ! 🚀📆
On revient sur tout ce qui a marqué l’année, que ce soit au niveau business, sportif ou personnel. 📈
On analyse les moments forts, les événements clés et les leçons tirées pour avancer encore plus fort en 2025 ! 💪

On a repassé chaque mois en revue pour analyser :

➡️ L’évolution d’EMF Training et ses projets 📈
➡️ Retour sur les podcasts qui ont marqué l’année ✨
➡️ Nos moments marquants dans le CrossFit et le sport en général
➡️ Nos succès, nos fails et les perspectives à venir
➡️ Ce qu’on prépare pour 2025 💥

💬 Et vous, quel a été VOTRE moment fort de 2024 ? Dites-nous en commentaire ! 👇

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📚 Chapitres :

00:00 ➝ Introduction & rétrospective 2024
09:59 ➝ Retour sur le podcast préparation mentale
12:01 ➝ Impact du podcast 1789 sur le CrossFit
16:56 ➝ Open 2024 : annonces & engagement
26:18 ➝ CrossFit vs Tour de France
29:47 ➝ Gestion des critiques & contenu en ligne
39:50 ➝ Succès de la programmation hypertrophy
48:34 ➝ Résultats & préparation aux compétitions
50:58 ➝ Retour sur le Training Camp
01:09:47 ➝ Innovation, programmation & projets
01:16:51 ➝ Compétitions & accompagnement
01:24:22 ➝ Expérience aux CrossFit Games
01:27:11 ➝ Lancement de EMF EDUCATION 📚
01:32:54 ➝ Coaching, formations & séminaires
01:47:20 ➝ Contact humain & suivi
01:53:28 ➝ Bilan, défis & réussites
02:07:36 ➝ Marques, influence & perception du temps

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