🎙️ Épisode spécial sur la Programmation EMF Affiliates et la Gestion des Boxs avec l'équipe EMF/

Dans cet épisode du Zone 2 Podcast, on explore les facettes de la programmation affiliates et son intégration dans la vie d'une salle de CrossFit. Ils discutent de :

L'évolution de la programmation affiliate et des défis rencontrés au fil du temps.
La séparation et l'intégration de la programmation affiliate et de la programmation générale de la salle, en conservant des séances communes pour une cohésion optimale.
Adaptation aux niveaux de compétence des membres et l'importance des événements communautaires pour renforcer l'esprit d'équipe.
Le rôle crucial des coaches : écoute des adhérents, éducation sur les objectifs de la programmation, et création d'un environnement inclusif.
Gestion d'une salle de CrossFit : investissement dans du matériel de qualité, importance de la formation continue, et stratégies de marketing efficaces.
Structuration des séances d'entraînement : focus sur des mouvements emblématiques comme les L pull-ups, et l'importance de la simplicité dans les WODs pour une efficacité accrue.
Nos experts partagent des conseils pratiques pour optimiser vos entraînements et créer une atmosphère positive et motivante dans votre salle.

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00:00 La programmation Affiliates et son évolution
01:15 Maintenir un lien avec les compétiteurs
03:06 Adapter la programmation aux différents niveaux de compétence
08:20 Renforcer la communauté à travers des événements
15:58 L'importance de l'écoute et de l'éducation des adhérents
22:38 Les clés d'une bonne programmation et d'un bon coaching
25:24 L'importance d'une ambiance inclusive
27:19 Être présent et attentif pendant les séances
31:07 La délégation pour une gestion efficace de la salle
46:01 L'importance de l'équipement de qualité
50:35 La formation et le marketing pour attirer les adhérents
54:46 Le concept de mouvement du mois
56:11 Les warm-up comme préparation au WOD
01:05:03 Comprendre l'impact métabolique de l'entraînement
01:09:21 Inclure les L pull-ups dans les séances de CrossFit
01:19:01 La construction d'un warm-up efficace
01:22:47 Structurer les séances de force
01:27:38 L'importance de la simplicité dans la programmation des WODs