(Instant Sophro #11) – Se protéger du stress et de la pression de notre entourage
Description
Vous aimez les épisodes Instant Sophro ? Alors vous allez adorer le Sophro Club !
Qu’est ce que c’est ?
Une plateforme thérapeutique en ligne où nous explorons chaque mois une thématique liée à l’anxiété et au bien être. Au programme : atelier collectif, forum de discussion, pratiques de sophrologie guidées, ressources thérapeutiques…
Et tout ça à petit prix !
Disponible à partir du 20/10, mais vous pouvez réserver votre place dès maintenant sur mon compte Instagram @emmalsophrologie (les places seront limitées à 12 participants pour le 1er mois).
🤍 Épisodes recommandés :
(Instant Sophro #4) - S’ancrer dans l’instant présent
(Instant Sophro #2) - Détente musculaire express
(Instant Sophro #3) - Bulle anti-stress
🤍 Liens cités dans l’épisode :
Abonnez-vous à mon compte Instagram pour ne rien manquer du lancement du SophroClub :https://www.instagram.com/emmalsophrologie/
Le lien pour prendre rendez-vous en visio (où que vous soyez dans le monde) :**https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/antibes/06600/123101-emma_labbaye**
🤍 Chapitres :
00:00 - Générique
00:33 - Fin du générique
00:34 - Introduction
01:05 - Pratique guidée de l’exercice
08:10 - Conclusion
10:02 - Générique de fin
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