本期节目邀请德国沧鲤社联合创始人峭姐和Kunkun，分享她们为欧洲华人女性创建互助社区的故事。沧鲤社由红锦鲤与沧海明珠社群合并而成，通过讲座、读书会等活动支持女性职业发展与心灵成长。峭姐从亚马逊管理者转型为盖洛普教练，Kunkun从分享自己从无德国学历，无德国工作经验如何在德国找到工作，吸引了很多妈妈加入求职互助社群。两人因「帮助华人女性」的共同目标联手。

社区运营中，最棘手的是如何让成员持续参与。解决方案是明确分工：峭姐负责领导力培训，Kunkun组织职场妈妈互助。注册非营利协会时，因德国对章程的严苛要求，她们耗时一年修改表述，如「公益性」条款需反复与财政局沟通。这段经历让她们更坚定初心。

2022年柏林线下论坛是转折点。50多位女性挤在小房间聆听方曼博士分享，Kunkun描述「像一束光照进找工作的黑暗期」。峭姐在流产两个月后组织活动，看到参与者收获时感慨「付出值得」。现在她们定期举办冥想、PQ正念课程，帮助成员应对焦虑。

关于情绪管理，Kunkun实践PQ教练方法：当孩子哭闹时，先感受手掌温度以跳出情绪。峭姐认为关键在区分「可控与不可控」——专注当下对话而非预设结果。对年轻女性的建议包括：单身期多旅行学习，「像超市购物时学会让队友拎袋子」。节目最后，两人用「一个人走得快，一群人走得远」总结社区精神。

00:13 沧鲤社的使命：打造互助社区，助力华人女性职场成长

04:27 Kunkun的人生转折：为爱人留在德国，职业计划彻底改变

05:55 社群力量爆发：两天内500人满群，互助效果超预期

07:58 职业测评的启示：自费盖洛普教练后，方向豁然开朗

12:11 社区合并挑战：女性支持范围扩大，需平衡职场与家庭

18:46 协会注册艰辛：与财政局沟通章程修改，耗时一年

22:36 疫情后首次线下活动：领导力论坛促成真实连接

25:51 活动激励效应：妈妈们重燃求职希望，「像生活中照进一束光」

32:15 关于自由的思考：「自由就是放弃掌控」

35:39 传统观念反思：女性不必做「超人」，「自私的坏女孩」更快乐

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关于沧鲤社：

公众号：沧鲤社和小伙伴们

网站：cangli-ev.com

LinkedIn：www.linkedin.com

沧鲤社联合创始人-张峭

微信：qbean47

公众号：Q的小世界剧场

LinkedIn: www.linkedin.com

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沧鲤社联合创始人-Kunkun

公众号：kunkun留声机

LinkedIn：www.linkedin.com

节目录制时间：2025年4月12日

开场音乐：Bobby Coxx And The Righteous - Way Back Inna Day

结尾音乐：Bob Hart - Greensleeves