这是一期我们特别期待的对话。我们邀请了张医生，一位有七年临床经验的三甲医院妇科医生和我们大大方方的聊聊妇科健康和女性身体。

从痛经、子宫结构异常、PMS情绪波动，到避孕药的真实作用，曼月乐环的使用体验；
也聊了青春期女生的妇科疾病、妇检的羞耻感，35岁女性该做的身体检查；
当然，还有医患之间的信任、女性对身体认知的缺失，和她在自媒体做科普时遇到的荒诞又真实的故事。

这些关于身体的知识，我们从小很少有人告诉我们。但越了解自己，越有力量去照顾和保护自己。

本期嘉宾：张医生

现任三甲医院妇科主治医生，拥有七年临床经验，同时也是两个孩子的妈妈。她因想治病救人走上学医的道路， 后因为自己的严重痛经而走上妇产科之路，通过学习和实践，既治愈了患者也治愈了自己。

这期的干货：

妇科就诊小贴士：你该准备哪些信息？
1. 明确描述不适部位与时间，不要用太多“铺垫性”叙述
2. 就诊前准备好“末次月经”时间

女性的妇科建议
1. 定期做宫颈癌筛查（TCT+HPV）和盆腔超声检查
2. 月经变化要及时关注并就诊
3. 卵巢保养最重要的是：不熬夜、不抽烟、规律生活

时间轴：

• 00:00 ｜为何选择妇产科：从痛经女孩到妇科医生
• 02:06 ｜选择妇科专业的现实考量与个人救赎
• 02:55 ｜确诊完全纵隔子宫与子宫腺肌病的经历
• 04:24 ｜难怀孕、自我调节与最终成功生育
• 05:07 ｜曼月乐环带来的痛经缓解与生活改变
• 06:12 ｜临床日常的有趣观察与社会落差
• 07:27 ｜夜班故事：女孩因男友怀疑去查“有没有同房”
• 09:16 ｜自媒体科普“避孕不带套别同房”的被举报经历
• 10:15 ｜从自媒体中获得的同理心与自我反思
• 11:17 ｜如何建立医患信任：技术与医德缺一不可
• 13:52 ｜不同年龄段女性的妇科健康关注点
• 15:23 ｜十几岁的女孩也可能患妇科病
• 16:38 ｜“没有性生活就不会得妇科病”是误区
• 17:19 ｜医生如何与患者及其家属建立沟通与信任
• 19:28 ｜医生希望患者提供的就诊信息：简洁、准确、具体
• 21:57 ｜为什么“末次月经”对妇科诊断极为重要
• 24:12 ｜妇检为何让人不适？医生手法与心理疏导的作用
• 25:28 ｜35岁女性的常规妇科检查与“卵巢保养”的真相
• 28:59 ｜青春期压力与激素水平：月经紊乱的潜在因素
• 29:39 ｜PMS对情绪的影响与个人调节经验
• 31:43 ｜黄体破裂的真实案例与月经后期的身体变化
• 33:25 ｜情绪波动的激素机制与是否服用避孕药的建议
• 34:29 ｜短效口服避孕药的作用、误解与适用人群
• 37:11 ｜月经周期中的激素变化科普
• 37:57 ｜曼月乐环的工作原理、适应症与佩戴体验
• 39:56 ｜环带初期可能出血的调节与医生建议
• 41:09 ｜未来专题计划的畅想

友情提示： 节目中涉及的医学建议仅供参考，具体情况请咨询专业医生。

节目录制时间：2025年5月16日

音乐：happy tomorrow by snoozybeats