Discover除你武器030|本想相亲相爱,话说出口怎么就变伤害
030|本想相亲相爱,话说出口怎么就变伤害

030|本想相亲相爱,话说出口怎么就变伤害

Update: 2024-02-20
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新年过完了,今年你和爸妈吵了几次架?

每次回家都要感叹,和父母沟通怎么这么难啊?!明明说过无数次不需要,他们都仿佛听不见;明明是想分享这一年取得的小成绩,他们上来就先来一通否定;吵到最后,就撂下一句,横竖都是我不对呗!这……没法聊啊!!

不仅仅是亲缘关系,各种关系里,一开始的一个小口角,在无效沟通过后都会酿成灾难。沟通中最简单的是,把事说清楚;最难的也是,把事说清楚。

我们都爱着彼此,又不可避免地伤害对方。我们所说的,总是从自我视角出发,永远认为自己是对的,也期待着别人把台阶全部铺好,结局一次次变成各说各话。

心理咨询再次变成了我们练习沟通的契机。如何首先放下面子和自尊?如何就事论事,不将情绪扩大化?如何诚实面对自己和他人?在关系的深水区,也许我们无法抵达海底,但仍然可以学习一起深潜。

【本期主播】

小吴:媒体人,吵什么吵就这么点事(微博@吴可奉告_

shiyu:媒体人,沟通沟通白沟通(微博@-冷水鱼

【本期要点】

01:42 大人好像是一款只会重复台词的NPC

04:36 说错一个字,搞砸一件事

10:17 我什么都没说,怎么也犯错

11:17 每个人的内心都是各自运转的行星

12:30 好消息:只用把事说清楚;坏消息:竟要把事说清楚

13:24 人类最大的天赋就是自欺欺人

19:38 你们都来评评理,反正我永远占理

20:14 关系就是一重又一重的罗生门

23:46 不是为做错了道歉,是为我伤害了你的感受道歉

30:06 沟通了,但完全没沟通

33:30 别人发个啥,干嘛总要和自己扯上关系啊!

37:19 危机四伏的时代里,大家都有被害妄想

42:27 凭什么要我做铺台阶的那个人?

48:48 对你要求高,是把你当自己人

51:34 有时坦诚也会成为负担

01:01:53 我在冲突中付出的情感劳动,变成下一次冲突

01:06:46 有一种相处之道,叫不必说

01:09:40 还有一个不容错过的彩蛋(走心版)

【本期提到】

《叹息桥》 李绍波、杨承恩

027 | 看到大家都不快乐,我就快乐多了》

《【随机波动122】再见爱人,再见张春》

《恋人对谈:坦诚有时会成为负担 | 正面连接002

《爱会消失,但AI不会》

《她》 斯派克·琼斯

《汉娜·阿伦特:爱与恶》 安·黑贝莱因

All music credits to

片头:Communication - The Cardigans

片尾:The Moon Song(电影《Her》主题曲) - Karen O/Ezra Koeing

【本期剪辑】

小舟:一个可爱的宝宝,梦想变成萨摩耶

【重要通知】

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