2022年北京冬奥会取得圆满成功，从冬奥盛会到大众健身，22、23年雪季作为后冬奥时期的第⼀个雪季也见证了滑雪运动迎来井喷式发展以及大众对冰雪热情的延续和持续升温。

所以，04期我们想和⼤家⼀起聊聊这项火遍大江南北的冰雪运动——滑雪。

-聊天的人-

主持：Alex、Shijia

嘉宾：YC、瑞瑞

-本期播客内容梳理-

02:21-03:02 嘉宾介绍

04:31 网上盛传的滑雪鄙视链：玩单板和双板的互相瞧不起？

07:07 YC：我觉得滑雪不存在年龄限制，只要你真的去热爱这项运动，它反过来会带给你很多帮助

08:42 瑞瑞：越野滑雪这个项目起源于北欧，它最初是作为狩猎的一种交通方式

11:02 YC：现在到了冬天，可能很多人想出去旅游的时候，第一个想到的就是去滑雪

14:57 滑雪道中的绿道、蓝道、黑道是如何区分的？

20:57 YC：我经常看网上的一些帅气的单板视频，就想象自己也能滑成那样

21:37 YC：滑雪对我来说其实非常重要的一个功能是它的社交属性，除此之外它也是一个比较快速的能给我带来成就感的方式

24:57 在滑雪过程中最必要的一件装备是什么？

25:32 瑞瑞：我觉得最重要的护具是护膝，我一般用的是那种有保护支撑作用的

27:07 YC：滑雪中最严重的伤一般发生在手腕和锁骨，所以我推荐大家购买很容易被忽略的护手

28:20 对于新手滑雪爱好者们，是自购装备还是雪场租赁？

34:07 YC：现在全球变暖的趋势很明显，雪场的开放时间也在不断推后，因此气候的变化与我们每个人是息息相关的

36:47 瑞瑞：对于新手朋友们，我觉得有必要请一个教练来教一下自己，既是保护自己也是保护他人

38:57 YC：我们要对滑雪运动本身有一定的敬畏之心，毕竟它也算是一个极限运动，要对自己和别人负责

40:07 YC：等什么时候经济自由了，去环游世界滑一整年的雪，从北半球滑到南半球

41:17 YC：希望能从滑雪这件事里找到运动带给你的的更多可能性，无论是作为工作还是爱好，要找到自己最喜欢最享受的事情

41:42 瑞瑞：我觉得滑粉雪特别爽，虽然它坡度很大，但是滑的时候就感觉“哇塞好爽啊”，完全想象不到恐惧了

42:47 YC：滑雪本身只是你自己的享受过程，与其说是去炫耀你这些动作做得多好、多漂亮，其实更多的是一个超越自己的成就感

43:22 YC：我一直说野雪其实是与自然的一个对话，因为你就在那座山上，没有借助任何人工的辅助

43:42 YC：当你真正超越了自己内心的恐惧之后，你才有资格去享受大自然给你的这种慷慨的回赠

45:55 总结与结尾

通过本期的畅聊，两位在滑雪领域有丰富经验的嘉宾分享了各自在滑雪过程中觉得最必要的装备和自己是在怎么样的机缘巧合下开始学习滑雪并慢慢成为专业资深的滑⼿的，也为听众朋友们解答了如何区分滑雪道中的绿道、蓝道、黑道，同时提出了对新手滑雪爱好者们的建议和对滑雪这项运动未来发展的看法。他们的慷慨分享解开了我们对这一项近年持续火热的冬季滑雪项目的一些好奇与疑问。

大家听过音频后可在评论区留下你的想法，更欢迎大家移步我们的主页添加官方微信号后进入我们的社群与嘉宾朋友一起讨论，我们也会将大家的问题和想法收集起来，后续也将邀请新的朋友前来解答。

04期的分享内容就在此结束啦，在此也祝本期的各位嘉宾朋友工作、学业顺顺利利。05期将会是「请回答阿拉斯加」两位主持人shijia&Alex的有趣对聊。

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-制作团队-

策划：Shijia、Alex

制作：林瑞丽、林锦轩