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09期是对聊系列，让我们的两位主持人一起聊聊，他们在这一个月都经历了什么。

-聊天的人-

Alex、Shijia

-本期播客内容梳理-

01:41 差生文具多，装备得整全

02:12 Shijia：“徒步鞋、冲锋衣，专业的徒步裤子、登山杖，甚至我还自备了一些什么防水的创可贴。”

02:50 安吉县葛岭小白线，被萨洛蒙一双鞋救了命

07:07  什么是屁滑？屁股着地裤子全滑烂？

07:38 Shijia：“下去平台再多出一米的地方就是悬崖”

11:00  其实第一次徒步是误打误撞在迪士尼

12:10 Alex：“我们俩就在迪士尼乐园雨中徒步，雨中军训，雨中拉练。”

21:13  路上上厕所，结果在英国第一次徒步变成自驾

26:50 Alex：“老爷子就对我们说你们要去巨石镇任徒步不行，太危险了，我们要开车把你们载过去。”

30:38 Alex：“我说终于有人跟我一块逛墓地了，很多花还都是新的，特别好看，我还捡了一块石子揣兜里了。”

32:49 其实归根到底都是为了多安全

33:46 Shijia：“你每次探索到自己这种未知的领域以后，你就会想探索更多的东西。所以我感觉这个也是徒步为什么会上瘾的一件事。所以咱虽然一直在强调安全，但是很多人冒险这件事真的是人类的天性。”

38:30 Shijia：“一方面你要敬畏自然，另一方面就是你可以其实在给自己积福报。”

47:46 江浙沪皖户外打开新思路，房车换民宿

51:28 预告不画饼：我们之后会出一两期体育留学的内容。

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09期的分享内容就在此结束了，诚祝本期的嘉宾朋友生活愉快，工作顺利。

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-制作团队-

策划：Shijia、Alex

制作：林瑞丽、林锦轩