1. Сравнение с другими, оценка себя на их фоне и зависть в инстаграме

Update: 2021-11-01

Description

В самом первом выпуске говорим о социальном сравнении, оценке себя и зависти из-за достижений других. Одному из самых разрушительных эффектов соцсетей.

В подкасте есть и теоретические основы, и практический опыт моих клиентов и практическое упражнения для работы с разъедающим сравнением.

Буду рада получить ваши отзывы к этому выпуску.

-------

Ведущая: Татьяна Харченко - практикующий психолог и когнитивно-поведенческий коуч https://www.instagram.com/tati.cbt/

Comments

In Channel

Как оставаться собой в блоге и, что тогда о тебе скажут друзья - выпуск с Мариной Колягиной

2024-04-0448:52

Что значит быть проявленным человеком и кому нужна провленность

2023-06-2227:38

Что мешает стабильно позитивной самооценке и при чем тут шапка профиля

2023-01-1315:37

Зависть в жизни и в соцсетях - можно ли от нее избавиться или использовать в своих целях?

2022-10-2712:46

Каким человеком проявляться в блоге в кризис? Терапия даст тебе ответ на этот вопрос - главное НЕ ЗАМИРАЙ И НЕ ПРОПАДАЙ С РАДАРОВ!

2022-10-0606:26

Распаковка личности: личный опыт и взгляд психолога

2022-07-1615:54

Как понять свои ценности и транслировать их в соцсетях

2022-07-0513:38

Терапия инстаграмом и кризисное время

2022-03-0616:35

Мила Поезжаева: про мотивацию к продажам в инстаграме, переезд в Сочи и неидеальном родительстве

2022-02-0251:51

Анна Яковлева: про вовлечение семьи в развитие инстаграма, зависть и обесценивание, отказ от продюсера и страх будущего

2022-01-1701:07:02

Синдром FOMO, или как в конце года не впасть в уныние от нереализованных возможностей

2021-12-3123:58

Как ежедневно наш мозг нас обманывает и почему это мешает развитию вашего инстаграма?

2021-12-1029:47

Как работать с внутренней уверенностью и от чего она вообще зависит

2021-11-2415:00

Успешный успех и нарциссическая травма

2021-11-1620:24

Стыд, поведенческая активация и когнитивное расцепление

2021-11-0817:02

1. Сравнение с другими, оценка себя на их фоне и зависть в инстаграме

2021-11-0118:24

Трейлер - Терапия инстаграмом - терапевтичный подкаст для искренних людей

2021-10-2101:57

00:00

1. Сравнение с другими, оценка себя на их фоне и зависть в инстаграме

#box-pro-ellipsis-176110913897988{-webkit-line-clamp:2;}1. Сравнение с другими, оценка себя на их фоне и зависть в инстаграме

1. Сравнение с другими, оценка себя на их фоне и зависть в инстаграме

1. Сравнение с другими, оценка себя на их фоне и зависть в инстаграме