Терапия инстаграмом и кризисное время
Update: 2022-03-06
Description
Цель этого выпуска - поговорить про чувства, эмоции и настроения и как все это сейчас проявляется в инстаграме:
- как страх трансформируется в агрессию и какие два вида агрессии проявляются
- анализ своего поведения во время стресса в соцсетях и в жизни
- другой способ избавляться от страха - ценности
- что такое думскроллинг и почему у всех растут охваты
- как позаботиться о своем ментальном здоровье
- что делать, если все стали кризисными психологами, а нужно решать свои личные проблемы
- почему фокус на страдании других - это позиция жертвы
Подписывайтесь на инстаграм автора подкаста — Татьяны Харченко https://www.instagram.com/tati.cbt/
🗣Оставляйте комментарии и ставьте звёздочки.
📲Делитесь подкастом в сторис.
💖Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
