#101 PESI AI POLSI: AIUTO o DANNO?

Update: 2025-12-03

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PESI AI POLSI: AIUTO o DANNO?

Sempre alla ricerca di quel "qualcosa" in più per migliorare la corsa? Stai pensando di provare i pesi ai polsi?

Abbiamo analizzato a fondo la questione nel nuovo episodio di #BushidoRunPodcast!

✅ Forza braccia

✅ Aerobismo?

❌ Rischio infortuni?

Scopri i pro, i contro, e i consigli pratici per usare i pesi ai polsi in modo SICURO ed EFFICACE!

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