DiscoverBushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running#107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO???
#107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO???

#107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO???

Update: 2025-12-14
Share

Description

Ti stai allenando al buio? Monitorare la frequenza cardiaca è FONDAMENTALE per ottimizzare i risultati e prevenire infortuni. Ma quale scegliere? Cardio da polso, fascia da braccio o fascia toracica?


Abbiamo analizzato TUTTO per te! Scopri i pro e i contro di ogni opzione e scegli quella giusta per il tuo livello e i tuoi obiettivi.



#bushidorunpodcast #unodici300it #running #cardio #frequenzacardiaca #allenamento #runningtips #corri #performance #salute #benessere #runningcommunity

Comments 
In Channel
#108 10KM: Più che una distanza, una sfida interiore!

#108 10KM: Più che una distanza, una sfida interiore!

2025-12-1504:38

#107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO???

#107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO???

2025-12-1404:56

#106 MARATONA FINITA? ATTENZIONE!

#106 MARATONA FINITA? ATTENZIONE!

2025-12-1304:19

#105 ATTENZIONE, CORRIRE NON È SOLO TALLONE!

#105 ATTENZIONE, CORRIRE NON È SOLO TALLONE!

2025-12-1205:10

#104 Asics e TDK hanno creato qualcosa di pazzesco: scarpe intelligenti

#104 Asics e TDK hanno creato qualcosa di pazzesco: scarpe intelligenti

2025-12-1004:46

#103 Sblocca il Tuo Potenziale da Runner!

#103 Sblocca il Tuo Potenziale da Runner!

2025-12-0804:28

#102 Niente trucchi magici per correre più a lungo!

#102 Niente trucchi magici per correre più a lungo!

2025-12-0604:32

#101 PESI AI POLSI: AIUTO o DANNO?

#101 PESI AI POLSI: AIUTO o DANNO?

2025-12-0305:45

#100 Maratona in programma? Non è solo correre più km, ma CORRERE INTELLIGENTI!

#100 Maratona in programma? Non è solo correre più km, ma CORRERE INTELLIGENTI!

2025-12-0104:49

#99 La motivazione ti ha abbandonato?

#99 La motivazione ti ha abbandonato?

2025-11-2905:14

#98 Il freddo silenzioso in montagna è più insidioso di quanto pensi.

#98 Il freddo silenzioso in montagna è più insidioso di quanto pensi.

2025-11-2704:42

#97 Corsa e dolore al fianco? Ok, però...

#97 Corsa e dolore al fianco? Ok, però...

2025-11-2505:06

#96 BROOKS Cascadia ELITE: La Scarpa che ha Cambiato il Gioco sul Trail!

#96 BROOKS Cascadia ELITE: La Scarpa che ha Cambiato il Gioco sul Trail!

2025-11-1905:18

#95 Corri sotto le stelle?

#95 Corri sotto le stelle?

2025-11-1703:51

#94 La tua passione per la corsa si è spenta?

#94 La tua passione per la corsa si è spenta?

2025-11-1505:13

#93 La Guida Definitiva all'Orologio da Corsa è QUI!

#93 La Guida Definitiva all'Orologio da Corsa è QUI!

2025-11-1304:35

#92 ASICS FUJISPEED 4: La Velocità che Trasforma il Tuo Trail!

#92 ASICS FUJISPEED 4: La Velocità che Trasforma il Tuo Trail!

2025-11-1204:14

#91 Corpo in movimento, mente in pace.

#91 Corpo in movimento, mente in pace.

2025-11-1004:36

#90 Il tuo cervello ti sta mentendo sulla fatica?

#90 Il tuo cervello ti sta mentendo sulla fatica?

2025-11-0904:58

#89 GARMIN FENIX 8 PRO: La Rivoluzione per Runner Esperti!

#89 GARMIN FENIX 8 PRO: La Rivoluzione per Runner Esperti!

2025-11-0805:44

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO???

#107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO???

UnoDi300.it