104-La verdad sobre los edulcorantes
Description
¿Estás cambiando el azúcar por stevia, eritritol o aspartamo creyendo que es más sano? ¿Lees “sin azúcar” y respiras tranquilo?
En este episodio podrás valorar si ¿Esto Me Hace Daño?, vamos a ir directamente a la pregunta que todos se hacen pero pocos responden con claridad: ¿qué efecto real tienen los edulcorantes en tu cuerpo?
En este episodio desmontaremos mitos con base en estudios científicos y enfrentaremos verdades incómodas sobre cómo estos productos influyen en tu metabolismo, tu microbiota, tus antojos y hasta tus emociones.
Con casos y testimonios reales y un enfoque sin filtro, te daré información y las herramientas para decidir con conciencia… y sin culpa.
No es otro podcast para asustarte. Es el que te dice lo que nadie más se atreve a explicar.
¡Dale al play y no te lo pierdas!
United States
