DiscoverHeilsuvarpid#107 Þorleifur Þorleifsson - últrahlaupari
#107 Þorleifur Þorleifsson - últrahlaupari

#107 Þorleifur Þorleifsson - últrahlaupari

Update: 2024-11-11
Share

Description

Gestur Heilsuvarpsins er Þorleifur Þorleifsson últrahlaupari.
Hann er gríðarleg fyrirmynd því hann sýnir okkur að öll geta hreyft sig því hann er faðir í fullri vinnu sem byrjaði að hlaupa þrítugur en lauk nýverið 62 hringum í Bakgarðshlaupinu og sló Íslandsmet. Við tölum um vegferð hans í hlaupunum, hvernig félagslegur stuðningur hefur spilað stórt hlutverk í árangrinum, og hvernig hann kemst andlega og líkamlega í gegnum þrekraun eins og Bakgarðshlaupið og hvaða hlaupaskór hafa hentað okkur í hlaupum.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#107 Þorleifur Þorleifsson - últrahlaupari

#107 Þorleifur Þorleifsson - últrahlaupari

Ragga Nagli