#11 Gefühle benennen

Update: 2020-05-29

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In dieser Folge möchte ich gemeinsam mit dir üben, deine Gefühle zu benennen. Mit Hilfe einer Atemübung versuchen wir herauszufinden, wie du dich genau in diesem Moment fühlst.

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Ich bin wertvoll

2020-12-0102:47

8~Weihnachtszeit

2020-12-0105:58

4~Unsere Natur

2020-11-2803:23

7~Körperreise

2020-11-2608:31

6~Krafttier

2020-11-1806:04

5~Meine beste Eigenschaft

2020-11-1804:20

3~Glückserinnerung

2020-11-1705:24

2~Wolkenbilder

2020-11-1703:50

1~Dein Atem

2020-11-1704:15

Herzlich Willkommen

2020-11-1704:33

#11 Gefühle benennen

2020-05-2906:06

#10 Wassermeditation

2020-03-2508:22

#9 Lieblingstier

2020-02-1705:44

#8 Weihnachtszeit

2019-12-1806:31

#7 Traumreise im Wald

2019-12-0907:09

#6 was mich glücklich macht

2019-11-2706:32

#5 Körperreise

2019-11-2010:02

#4 Mein Atemanker

2019-11-1307:42

#3 Dein Atem

2019-11-0706:10

#2 Stillsitzen wie ein Frosch

2019-11-0304:09

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Jacky Bencsik

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