#3 Dein Atem

Update: 2019-11-07

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Ich möchte Kindern mit dieser Folge zeigen, wie sie ihren eignen Atem besser wahrnehmen können und was dabei im Körper passiert. Eine kleine Achtsamkeitsübung, um im Hier und Jetzt anzukommen und um sich zu entspannen.

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8~Weihnachtszeit

2020-12-0105:58

4~Unsere Natur

2020-11-2803:23

7~Körperreise

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6~Krafttier

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5~Meine beste Eigenschaft

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3~Glückserinnerung

2020-11-1705:24

2~Wolkenbilder

2020-11-1703:50

1~Dein Atem

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Herzlich Willkommen

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2020-05-2906:06

#10 Wassermeditation

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#9 Lieblingstier

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#8 Weihnachtszeit

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#7 Traumreise im Wald

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#5 Körperreise

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#4 Mein Atemanker

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#3 Dein Atem

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Jacky Bencsik

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