Wie schön dass Du meinen Podcast gefunden hast.  Ich möchte Kindern das Thema Achtsamkeit näher bringen.  

Und in dieser Folge geht es um eine Körperreise oder auch bekannt unter "Body-Scan". Dein  Kind wird aufgefordert mit einem Fahrzeug seiner Wahl durch den eigenen Körper zu reisen und auf bestimmte Körperempfindungen zu achten. Somit trainiert dein Kind die Selbstwahrnehmung und kann den eigenen Körper und Gefühle besser kennenlernen und benennen.

Wenn dich das Thema "Achtsamkeit für Kinder" noch weiter interessiert, schau auch gerne auf meiner Website ww.gibaufdichacht.de vorbei. Dort stelle ich viele weitere AchtsamkeitsTools für den achtsamen Alltag mit Kind vor. Meine Vision ist es, auch Kindern dieses wichtige Thema schon zugänglich zu gestalten. 

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