DiscoverInspirasjonspodden med Tina Løvberg118- Naturlig friskere! med @mindfulnesslegen Ragnhild Skari Iuell
118- Naturlig friskere! med @mindfulnesslegen Ragnhild Skari Iuell

118- Naturlig friskere! med @mindfulnesslegen Ragnhild Skari Iuell

Update: 2025-04-20
Share

Description

Ragnhild Skari Juel er lege og forfatter av boken Naturlig Friskere. Hun har tilleggsutdanning i funksjonell medisin, ernæring, søvnmedisin, mindfulness og yoga, og har jobbet ved Balderklinikken siden 2007. I episoden deler Ragnhild sin egen helsereise, og vi dykker inn i balansemodellen og de seks pilarene hun jobber med- tre som handler om aktiv hvile, og tre som utfordrer deg til å gå ut av komfortsonen. Vi snakker også om “periodisk livsstil” – en måte å leve på som spiller på lag med evolusjonen, som gjennom gode vaner styrker kroppens evne til å holde seg frisk. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

118- Naturlig friskere! med @mindfulnesslegen Ragnhild Skari Iuell

118- Naturlig friskere! med @mindfulnesslegen Ragnhild Skari Iuell

Moderne Media