DiscoverInspirasjonspodden med Tina Løvberg122- HVILE: Hvordan lader man hjernen i en verden der skjermen alltid er tilgjengelig? med nevropsykolog Tomas Myklebust
122- HVILE: Hvordan lader man hjernen i en verden der skjermen alltid er tilgjengelig? med nevropsykolog Tomas Myklebust

122- HVILE: Hvordan lader man hjernen i en verden der skjermen alltid er tilgjengelig? med nevropsykolog Tomas Myklebust

Update: 2025-05-19
Share

Description

Tomas Myklebust er nevropsykolog, foredragsholder og forfatter av boken «Hvil deg sterk. Legg hjernen på lading». Han medvirket også som psykolog i den prisvinnende dokumentarserien Søvnløs på VGTV. I episode 119 snakket vi om søvn og andre lærerike temaer knyttet til det og I denne episoden utforsker vi hvile i et bredere perspektiv. Vi prater blant annet om skjermbruk hos både barn og voksne, hvordan man lader hjernen, forskjellen på aktiv og passiv hvile, hvordan hjernen lager snarveier, og hvordan uro faktisk kan være en kilde til kraft og styrke. Du finner Tomas på: https://www.tomasmyklebust.no/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

122- HVILE: Hvordan lader man hjernen i en verden der skjermen alltid er tilgjengelig? med nevropsykolog Tomas Myklebust

122- HVILE: Hvordan lader man hjernen i en verden der skjermen alltid er tilgjengelig? med nevropsykolog Tomas Myklebust

Moderne Media