Hvorfor er leken så viktig for oss? Og hvordan kan økende mistrivsel blant barn og unge i dag ha sammenheng med mangel på lek i tidlig alder? 

I denne episoden møter du barne- og ungdomspsykiater Charlotte Lunde, som forklarer mer om hvordan lek, som er barnas foretrukne læringsmetode, har en avgjørende betydning for hjernens utvikling og for mental og fysisk helse. I samtale med Ingrid Jacobsen og Charlotte Duesund fra Senter for livslang læring, vektlegger hun risikolekens betydning, og stiller spørsmålet om hvorfor vi begrenser den så mye samtidig som barn og unge har fri tilgang til det meste gjennom sosiale medier. Hennes viktigste råd, og et relativt sett billig "tiltak", er å sette av mer tid til frilek i skolen. 

Charlotte Lunde er overlege og tidligere programleder på NRK barne-tv. Hun jobber til vanlig som barne- og ungdomspsykiater og er opptatt av mental helse hos barn og unge. Sammen med nevroforsker Per Brodal har hun gitt ut boken "Lek og læring i et nevroperspektiv",  som handler om lekens betydning for helse og utvikling.

Tips til flere podkaster og filmer:

• Lektor Lomsdalen, LL-466: Brodal og Lunde om lek og læring i et nevroperspektiv. 2022
• Lektor Lomsdalen, LL-607: Tina Nordbotten Olsen om lekende lett skolestart. 2024
• Utforsk: Frilek i klasserommet m/Camilla Stien-Martinsen. Aschehoug. 2024
• Utforsk: Seksårsreformen. Endringer i skolekrav, livsmestring, lek, endret syn på læring og pengebruk m/Elise Farstad Djupedal. 2024
• Sofaprat med hjerneforsker: Sofaprat med hjerneforsker Per Brodal om suggestopedi, norskprøvene og læring. Norsklærer Karense.
• Forskningskafe: Om lekens betydning for barns utvikling. 2022. Utdanningsforskning

Lenke til den tekstede utgangen av denne episoden finner du HER.

Podkasten er produsert av Senter for livslang læring (SELL), Fakultet for lærerutdanning og pedagogikk ved Universitetet i Innlandet.