DiscoverEn podcast om schematerapi#12 Tilbage på arbejde efter stress-husk din sunde voksen!
#12 Tilbage på arbejde efter stress-husk din sunde voksen!

#12 Tilbage på arbejde efter stress-husk din sunde voksen!

Update: 2024-03-03
Share

Description

Lyt med når vi udforsker de afgørende forskelle mellem sund og usund coping, når det kommer til at finde fodfæste i dit arbejdsliv igen efter en stresssygemelding.  

Lær, hvordan du kan identificere og ændre de livsmønstre og overbevisninger og hør om konkrete strategier til at styrke din selvomsorg og velbefindende. 

Autoriseret psykolog Cæcilie Vesterby gæster dette afsnit og deler ud af sine erfaringer med at hjælpe og støttet klienter i processen med at vende nænsomt tilbage på arbejde efter stress.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#12 Tilbage på arbejde efter stress-husk din sunde voksen!

#12 Tilbage på arbejde efter stress-husk din sunde voksen!

Psykolog Johanne Stentoft