#14 Har du styr på det?! Om den overkompenserende coping.

Update: 2024-06-03

Description

Har du ofte følelsen af at være under et konstant pres, at skulle kæmpe for at blive hørt, have styr på alting og være stærk samtidig? Så har du måske en overkompenserende copingstil, der kan hjælpe dig på den korte bane men som på den lange bane kan lave rod i dine relationer og dit velbefindende.
Lyt med og bliv klogere på hvordan du kan få lov at sænke skuldrene og tage imod hjælp - bare engang imellem.

Comments

In Channel

#21 Om bogen Livsmønstre

2025-10-1823:01

#19 Følelser og schematerapi

2025-06-0943:43

#18Med Randi Øibakken- om Trivselskomissionens rapport

2025-03-1301:00:32

#17 Når du altid tager ansvar- og glemmer dig selv (om parentification)

2025-02-0223:57

#16 Om traumer og skam- med psykolog Nanna Scherfig

2024-10-1553:00

#15 Helbredsangst

2024-09-1728:44

#14 Har du styr på det?! Om den overkompenserende coping.

2024-06-0322:45

#13 Konflikter og parforhold

2024-04-0218:31

#12 Tilbage på arbejde efter stress-husk din sunde voksen!

2024-03-0329:17

#11 Hvordan foregår schematerapi?

2024-02-0417:24

#10Derfor bliver du vred! Sæsonafslutning med psykolog Stine Bjerrum Møller

2023-12-1042:28

#9 Slut fred med din sårbarhed - om sårbart barn mode

2023-10-2315:24

#8 Når du dater med et forladthedsschema/"Hvorfor forelsker jeg mig altid i den forkerte"

2023-09-2124:02

#7 Hvilke schemaer gør dig stresset?

2023-06-0136:52

#6 Ligeglad for det meste - om de undvigende copingmodes

2023-05-0118:35

#5 Hvordan sætter man sunde grænser?

2023-03-1126:18

#4 Den indre kritiker

2023-02-2518:30

#3 Imposter syndrome

2023-02-1320:49

#1: Hvad er schematerapi?

2023-02-0512:49

#20 Metakognitiv terapi

2025-08-3120:47

00:00

1.0x

#14 Har du styr på det?! Om den overkompenserende coping.

#box-pro-ellipsis-17657712854676{-webkit-line-clamp:2;}#14 Har du styr på det?! Om den overkompenserende coping.

#14 Har du styr på det?! Om den overkompenserende coping.

Psykolog Johanne Stentoft

#14 Har du styr på det?! Om den overkompenserende coping.