¿Correr en Cinta o Correr en la Calle? ¿Es lo mismo? ¿Debes tener algo en cuenta?

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El artículo en el blog: https://javiercalvo.run/correr-en-cinta-o-en-la-calle

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Se acaba el verano y hoy traemos un tema perfecto para las frías tardes de invierno: ¿Correr en cinta o en la calle?
Puesto que no entrenar no es una opción... ¿Qué hago si el tiempo me impide salir a correr? ¿Es la cinta (caminadora) una opción? ¿Qué debo tener en cuenta?
Es un tema muy útil y que a muchos corredores suele generarles dudas acerca de la velocidad, la inclinación, en qué parámetros fijarse para controlar la intensidad, o qué zonas se cargan más corriendo en cinta.
Pese a que nadie le gusta quedarse sin salir al parque por la lluvia o la tormenta... te adelantamos que correr en cinta puede ser una buena opción para ti. ¡No te quedes sin conocer por qué!
Además en el episodio descubrirás:

• Diferencias entre correr en cinta vs correr en la calle: aspectos a tener en cuenta para maximizar los resultados de tu entrenamiento.

• Equivalencia de ritmo con velocidades (km/h) en la cinta, para que ajustes al máximo el ritmo de carrera.

• Por qué en ocasiones puede ser buena idea correr en cinta, aunque no haga mal tiempo.

Espero que este episodio te traiga información nueva que te ayude a seguir sumando Kilómetros de Entrenamiento.