122. Alimentos que no pueden faltar, este verano, en tu dieta
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En verano nuestro organismo reacciona ante la elevación de la temperatura y se ve obligado a regular (y bajar) la temperatura corporal a través de la transpiración o sudoración.
Por ello, es necesario reponer correctamente la hidratación del organismo para evitar problemas asociados a la deshidratación como cansancio, fatiga, pérdida de memoria, debilidad y mareos”,
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Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!!
Mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más!!!
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