#123 Altijd je bord leeg willen eten
Update: 2023-05-22
Description
Je bord leeg willen eten - of nou ja je wil het niet eens, je doet het semi-onbewust - is een van de meest voorkomende redenen van overeten.
En er wordt vaak overheen gekeken wanneer afvallen niet wil lukken.
In deze aflevering leg ik uit wat de redenen zijn en hoe je dit kunt doorbreken.
Op zoek naar de aflevering over verzadiging? Dit is hem.
Comments
In Channel







