DiscoverEat & Train de Podcast#123 Altijd je bord leeg willen eten
#123 Altijd je bord leeg willen eten

#123 Altijd je bord leeg willen eten

Update: 2023-05-22
Share

Description

Je bord leeg willen eten - of nou ja je wil het niet eens, je doet het semi-onbewust - is een van de meest voorkomende redenen van overeten.


En er wordt vaak overheen gekeken wanneer afvallen niet wil lukken.




In deze aflevering leg ik uit wat de redenen zijn en hoe je dit kunt doorbreken.




Op zoek naar de aflevering over verzadiging? Dit is hem.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#123 Altijd je bord leeg willen eten

#123 Altijd je bord leeg willen eten

Laura Bleeker