133. La hidratación y los jóvenes deportistas
Update: 2025-01-13
Description
¡Hola, padres y madres de jóvenes deportistas!
¿Cuánta relevancia damos a la hidratación de nuestros jóvenes atletas?
La hidratación es un aspecto clave que puede marcar la diferencia en el rendimiento de un deportista.
Durante la actividad física, el cuerpo pierde líquidos y electrolitos a través del sudor, y una pérdida significativa puede afectar negativamente la capacidad de resistencia, la concentración y la coordinación.
Os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en:
Madrid, Las Rozas
Madrid, Alcobendas
Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!!
Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más!!!
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