#14 療癒負傷的心靈-創傷復原

Update: 2021-07-22

Description

你聽過複雜性創傷嗎？具心靈負傷者，往往會用僵化的4F反應，來應對過去的創傷；4F包含：戰（fight）、逃（flight）、僵化（freeze）、討好（fawn）。

遭受心靈負傷者，可能會造成人際、自尊、自我、自我表現、親密關係…等等的問題。

該怎麼辦呢？始於接納、探討感受如何而來、切割、重新為自己賦能。

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Wu心（吳景濱心理師）

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