DiscoverWu心理師的心情點播#20 「我知道,但我就是沒辦法」-難以改變,怎麼辦
#20 「我知道,但我就是沒辦法」-難以改變,怎麼辦

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Update: 2022-01-25
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我知道!但我就是沒辦法!


你常聽到這句話嗎?面對你的朋友、親人,你苦口婆心了好幾次,但他/她就是不改。


到底為什麼我們改不了舊有的習慣?


改變很難,先理解,再談改變。漸漸,你能掌握你的人生。

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Wu心(吳景濱心理師)