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#17 不快樂的厭世代，該如何面對呢？

#17 不快樂的厭世代，該如何面對呢？

Update: 2021-10-14

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「不快樂的厭世代，該如何面對呢？」

根據WTO統計，全球高達10億人受精神疾患所苦。

在台灣，常見精神疾病的盛行率從1990年的11.5％上升至2010年的23.8％。

所以幾乎是每4人就有1人不快樂。

其中，憂鬱與焦慮佔最大宗。憂鬱與焦慮有何分別？

一個是絕望，一個是仍保有希望。

在還有希望時，先學習如何與焦慮擁抱及共存吧！

Ps.此集會教你幾個方法，讓你面對這不快樂的世代。

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Wu心（吳景濱心理師）