17 Не вбивай емоції! Вони важливі: як розвинути емоційний інтелект?
Description
У 17 випуску ми говоримо про емоційний інтелект. Що таке емоції і як їх можна раціоналізувати? З чого складається емоційний інтелект? Як він може допомогти зрозуміти себе та інших? Як навчитися «зчитувати людей», допомагати їм переживати складні емоції та стати класним лідером? Микита поділиться тим, як не дозволяв собі злитися, і разом ми розберемося, чому так відбувалося і до чого призвело. Настя розкаже про те, як вона намагалася перетворити свої сльози на злість. Поміркуємо, чи вдалося їй і вирішимо, що це: приховування емоцій чи керування ними. Про те, як розвинути емоційний інтелект і чому це полегшить вам життя — у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки:із собою, іншими людьми та світом 💙
Дивіться нас на YouTube: https://youtube.com/@synerhiia
І тримайте з нами зв’язок в Інстаграмі: https://instagram.com/synerhiia?igshid=NDk5N2NlZjQ=
Та в Тіктоці: https://www.tiktok.com/@synerhiia
United States
