DiscoverTrail Running School#17 – Людмила Зепа про скорость, баланс, 5 верст и 60 пар кроссовок
#17 – Людмила Зепа про скорость, баланс, 5 верст и 60 пар кроссовок

#17 – Людмила Зепа про скорость, баланс, 5 верст и 60 пар кроссовок

Update: 2024-09-21
Share

Description

Людмила Зепа – атлетка TRS Elite, основательница "5 вёрст ВДНХ", обладательница 60 пар кроссовок, мама двух сыновей. Обо всём этом мы и поговорим в выпуске.


https://t.me/vdnh_5verst

https://www.instagram.com/milazepa/


Trail Running School:

https://trailrunningschool.com/

https://t.me/trailschool

https://www.instagram.com/trailrunningschool

Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#17 – Людмила Зепа про скорость, баланс, 5 верст и 60 пар кроссовок

#17 – Людмила Зепа про скорость, баланс, 5 верст и 60 пар кроссовок