#173 Van constant snaaien naar balans & energie

#172 Waarom goede voornemens meestal tijdelijk zijn en waar je je wél op wilt focussen in 2025

#171 Waarom vertragen soms meer oplevert dan doorgaan

#170 Op een rots kun je geen zaadjes planten

#169 Gezonde grenzen stellen als voorwaarde voor goede zelfzorg

#168 Hoe conditionering ons belemmert

#167 Van overleven naar voluit leven

#166 Pleeg jij roofbouw op jezelf?

#165 Rust is een werkwoord

#164 "Je hebt een eetverslaving"

#163 Is de eetRUST-methode hetzelfde als intuïtief eten?

#162 Te gast in de Poepgoed postcast

#161 Hoe ik omga met haatberichten

#160 Hoe ik nieuwe eetgewoonten heb geïntegreerd in mijn leefstijl

#159 Wat is het grote verschil tussen een dieet en een leefstijl?

#158 Wat ik zelf doe om het mij goed te laten gaan

#157 Hoe laat je het jezelf goed gaan in 2024

#156 Interview door Daphne Hieltjes over rust creëren in je eetgedrag

#155 In gesprek met eetRUST vrouw Susan: "Het begint met eerlijk tegen jezelf zijn"

#154 In gesprek met Marinka Bil over omgaan met stress en het belang van een bewuste ademhaling